Mobbing
Riscopri i tuoi punti di forza. Strategie per affrontare il mobbing.
Il posto di lavoro come scena del crimine
Se approfondisci la conoscenza dei diversi tipi di mobbing, diventa subito chiaro che questo è un problema serio con molte sfaccettature. Ad esempio, il tuo superiore limita la tua possibilità di esprimerti, i colleghi ti interrompono costantemente, ti viene negato il contatto con gesti e sguardi dispregiativi, si diffondono voci (ad esempio che sei malat@ di mente), non ti vengono assegnati compiti o ne vengono assegnati sempre di nuovi che ti limitano o ti sovraccaricano, vieni molestat@ sessualmente o ridicolizzat@. Anche in questo caso, quando è troppo è troppo! Se si verificano ripetutamente o frequentemente, tali azioni fanno ammalare le persone: parliamo di quasi il 99% di chi ne è vittima!
Effetti sulle prestazioni e sulla psiche
Secondo le proiezioni, in Svizzera circa 100.000 dipendenti sono vittime di mobbing. Non sono solo le prestazioni lavorative a risentirne: demotivazione, sfiducia, isolamento sociale, nervosismo, dubbi su sé stessi e problemi di concentrazione sono solo la punta dell'iceberg. Per non parlare del fatto che il mobbing sul posto di lavoro di solito condiziona notevolmente anche la vita privata. La cosa migliore per le persone colpite è rivolgersi immediatamente a un consulente legale e psicologico!
Strategie per sfuggire al ruolo di vittima
Una possibile via d'uscita è quella di agire. Il primo passo è ottenere informazioni complete. Questo perché incidenti spesso considerati innocui appaiono sotto una luce diversa. Documentare gli eventi nell'ambiente in un cosiddetto diario del mobbing aiuta nella valutazione. È fondamentale rimanere il più possibile obiettivi e trovare un equilibrio nel proprio tempo libero, nonché adoperarsi quanto prima nella ricerca di alternative professionali. Anche se, nel peggiore dei casi, ne beneficerà solo chi prenderà il tuo posto di lavoro, così facendo attirerai l'attenzione su lamentele che non sono più un'offesa banale. E nel frattempo ti sarai tirat@ fuori da un ambiente stressante: una decisione saggia!
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